整体処 りら福 完全予約制 1日6組 限定 042-812-4185 [月~金]10:00~21:00 [土日祝]10:00~19:00 〒194-0022 東京都町田市森野1-10-9 サンシャイン荻原ビル203
整体処りら福 LINE公式 アカウント ができました!
  • りら福の使い方
  • 改善テクニックと豆知識
  • お客様の声
  • よくある質問
  • ブログ
  • リンク

HOME > ブログ > 7ページ目

ブログ 7ページ目

乱暴な言葉はパワーをアップさせるらしい

英キール大学の研究者が、「乱暴な言葉を口にすることで、人間のパワーをより強くすることができる」という研究結果を発表したそうな。

当初は乱暴な言葉を発することで交感神経系が刺激されて力が強くなったりするのではないかと考えていたそうですが、幾つかのテストの結果では乱暴な言葉を発した後の心拍数に変化はなかったそうで、今のところは交感神経の刺激とは関係かがなさそうという事みたいですね。

ただ乱暴な言葉でパワーが増すという事実は確かな様なので今後の研究に期待でしょうか。

この事が実証されたらオリンピックなどでも意味不明な唸り声ではなく、もっと具体的な乱暴な言葉が乱舞する事に?・・・ちょっと嫌かもですねcoldsweats01

20170512200459-67a00829f8acd6f2208c3b50702a81fc17cd8c51.jpg
町田で整体をお探しなら1日6名限定の隠れ家整体院「整体処りら福」へ
身体や心の緊張から来る自律神経の異常、頭痛、肩こり、腰痛、不眠など様々な不調を筋膜や筋肉のセンサーにアプローチする優しい整体で整えますnote
 

5周年

お陰様で「整体処りら福」本日無事に5周年を迎える事が出来ました。

お客様をはじめ関わって下さった方々に対して心の底から感謝を申し上げます。

自分の感覚では3年はまぐれや勢いで何とかなるかな~と云う感覚でしたので5年という節目を迎え、やっとスタートラインに立てたかなと云う感じです。
気持ちを新たにまた初心に戻りつつ10年を目指して進んでいこうと思います。

ところで当院はとくにキャンペーンなどを行わないのですが、その代わりに来院して下さる皆様によりリラックスして頂こうと、テーブルやカーテンの変更、水槽の導入など癒し空間度の向上に勤めさせていただきました。

naka2.jpg
naka.jpg
これからも「整体処りら福」お付き合いのほどを宜しくお願い致しますhappy01

 
町田で整体をお探しなら1日6名限定の隠れ家整体院「整体処りら福」へ
身体や心の緊張から来る自律神経の異常、頭痛、肩こり、腰痛、不眠など様々な不調を筋膜や筋肉のセンサーにアプローチする優しい整体で整えますnote

 

ギックリ腰は動いて治す

情報化社会の昨今、知っている方も多いとは思いますが「ギックリ腰」になった時にひたすら安静というのはお勧めしません。

ギックリ腰になった時には初日は仕方ないとしても、痛みが悪化しない範囲で日常の生活を続けていく方が結果として早く良くなります。

幾つか理由はあるのですがその中の一つとして個人差はあれど30代以降の方は1日寝ていると0.5%の筋肉が落ちてしまうと云う事があります。

昔の様に痛みが無くなるまで1週間はては10日も寝たきりでいると、いざ活動しようという時に患部をかばう為の筋力が無いため痛くて動けないなんて事にも。
20170510194950-941f3ede39dd9fc0c7480d538a8ce10cfcbeefc3.jpg
それこそ60代70代になったら大変な事になりかねないので,キツイとは思いますがギックリ腰になった時はなるべく早く日常生活に戻る事をお勧めしますhappy01
 

町田で整体をお探しなら1日6名限定の隠れ家整体院「整体処りら福」へ
身体や心の緊張から来る自律神経の異常、頭痛、肩こり、腰痛、不眠など様々な不調を筋膜や筋肉のセンサーにアプローチする優しい整体で整えますnote

 

疲れは自然の中に置いてきましょう

GW明けの月曜は久々の休日でしたので、厚木にある露天風呂へ。
 IMG_4089.jpg
先にラーメン屋さんでお腹を満たし、お天道様もまだ高いお昼の12時から入浴。
 
GW明けのせいか貸し切り状態です。天気にも恵まれ気分は上々。
 
疲れもすっかり癒えたところで近くの牧場に移動。
 IMG_4118.jpg
(牧場といえばアイスですね~)
 
緑と動物に身も心もすっかり癒されましたが、改めて思うのは人間も動物なので定期的に自然の中に身をおかないと調子が悪くなりますねhappy01

IMG_4105.jpg
町田で整体をお探しなら1日6名限定の隠れ家整体院「整体処りら福」へ
身体や心の緊張から来る自律神経の異常、頭痛、肩こり、腰痛、不眠など様々な不調を筋膜や筋肉のセンサーにアプローチする優しい整体で整えますnote

 
 

怒りのピークは6秒間

世知辛い世の中、社会生活においてイライラとする事も多いかと思います。
 
一説によると怒りの感情のピークは
6秒間だそうです。
 
なので怒りを感じたら深呼吸をしながら、なんとか6秒間だけ我慢してみて下さい。
 
実際この方法で感情をコントロールしてビジネスを成功させている人もいるとか。

実際は性格とか怒りの度合いで変化はあるとは思うのですが感情が高まりやすい方は、こんど怒りの感情が湧いたら試してみてはいかがでしょうか?
 

イライラが薄くなり冷静になれたら嬉しいですよねhappy01
 20170507172733-3ec5561a08821482c2fcbc7e0dd272045c15caf3.jpg
町田で整体をお探しなら1日6名限定の隠れ家整体院「整体処りら福」へ
身体や心の緊張から来る自律神経の異常、頭痛、肩こり、腰痛、不眠など様々な不調を筋膜や筋肉のセンサーにアプローチする優しい整体で整えますnote

 

筋肉や関節もチームワークが大事

身体も会社やスポーツと同じでチームで動いています。
 
首が痛くて回らないとか腰が痛い、立ち上がる時に膝が痛い、肩コリが酷くて寝付けないなど挙げればきりがない程に痛みや不調にも様々なケースがありますが、不調はあくまでも結果としてソコに出て来ている事が多いです。
 

身体もチームなのでサボる部位があれば、その分他の部位の負担は倍増します。
 
例えばデスクワークでずっとPCに打ち込み作業をしている時に、肘や肩をロックしたまま使わずにいれば負担は手首や指だけに集中してしまいます。
 
怪我の後遺症や癖で足首を固めたまま歩行しつづければ、地面からの衝撃は膝や股関節にダメージを与えてしまいます。
 
なので普段意識しない身体の関節や筋肉も自分の意識の中に認識していく事も大事なのです。
 
ここの関節が今動いているとか筋肉が裏側の伸びている等、
身体との会話力を上げる事が健康状態を維持する為には必要になるんですね。
 
そう云う意味ではヨガなどは非常に有効な手段だと思いますhappy01

 20170506174511-0c71e15208c02c31dc3e8bd3d0ccb44e2c27ae1b.jpg
町田で整体をお探しなら1日6名限定の隠れ家整体院「整体処りら福」へ
身体や心の緊張から来る自律神経の異常、頭痛、肩こり、腰痛、不眠など様々な不調を筋膜や筋肉のセンサーにアプローチする優しい整体で整えますnote

 

癒しとアクアリウムセラピー

りら福に新しい仲間がやってきました。
 
というもの今月で「整体処りら福」は5周年になるのですが、特にキャンペーンなどは考えていませんので普段からの「お魚がいるだけで癒される~」という声を鵜吞みにして水槽を増やしたわけです。
 
しかしながら、それっぽい理由もあったりします。
 
アクアリウムセラピー」とうものがあり観賞魚には人のストレスを緩和させる効果があるそうです。なんでも脳からシータ波が出て治癒力を高めるとか。
 
そんなわけで今まで15㎝のキューブ水槽にアカヒレちゃん1匹だけだったのですが、なんと45㎝水槽を増設。
 unnamed (4).jpg
アカヒレ5匹、ゴールデンアカヒレ5匹を新しく仲間に迎え古株と合わせて11匹。
 unnamed.jpg
今までアカヒレちゃんがいた水槽ではベタさんを飼う事にしました~。
 unnamed (1).jpg
これで院内の癒し効果もグッと高まるはずhappy01

 
町田で整体をお探しなら1日6名限定の隠れ家整体院「整体処りら福」へ
身体や心の緊張から来る自律神経の異常、頭痛、肩こり、腰痛、不眠など様々な不調を筋膜や筋肉のセンサーにアプローチする優しい整体で整えますnote

 

タバコと筋肉

タバコを止めると筋肉が柔らかくなる事があります。
 
以前こんな事がありました。
 
2週間おきにメンテナンスで通っていた男性30代のお客様のケース。
 
いつものように施術をはじめて身体を触診していたら、いつもに比べて筋肉のコンディションが良いと感じました。
 
ストレスが多い方なので施術から2週間経つと、それなりに身体が緊張状態に入ってしまうのですが、その日はやけに柔らく感じます。
 
「あれ、昨日温泉に行ったりしましたか?」
 
「実は前回来た日を最後にタバコを止めたんです」
 
なんでも身体を良くしたくて整体に通っているのにタバコで健康を害しているのが勿体なく感じたそうです。
 
理屈ではタバコを吸うと毛細血管の萎縮、血液循環異常、筋肉の拘縮から筋肉の硬さや冷え性に繋がる事はわかってはいましたが、実際にこんなにも顕著に変わる物なのかと驚いた覚えがあります。
 
そのお客様はその日から月1回のペースに変わりましたが、タバコを再開する気持ちは全く無いそうです。
 
今すぐ禁煙しろと目くじらを立てるつもりは毛頭ありませんが、事実こんな事があるという事を頭の片隅にでも置いて貰えると幸いですhappy01

 20170503172014-793fb0c1192ba5592d95d3816178efb7513f4fcc.jpg
町田で整体をお探しなら1日6名限定の隠れ家整体院「整体処りら福」へ
身体や心の緊張から来る自律神経の異常、頭痛、肩こり、腰痛、不眠など様々な不調を筋膜や筋肉のセンサーにアプローチする優しい整体で整えますnote

 

豚と体脂肪とダイエット

太っている人に「この豚やろう」なんて罵声を浴びせる光景を映画などで目にしますね。
 
しかしながら実際の豚の体脂肪率は14~18%で野生の豚になると13%程度だそうです。

イメージとは違い相当な筋肉量ですね、力士のような感じでしょうか。
 
さて夏に向けてそろそろダイエットをしようと思ってる方は、この事実が少しでもモチベーションの助けになれば幸いですhappy01
20170502203245-be13bdea5225185b17f98e5f908af59d6195c632.jpg
因みにアザラシは体脂肪が50%もあるらしいので今度から罵声を浴びせる時は「このアザラシやろう」と言ってみるのは如何でしょうか?

 
町田で整体をお探しなら1日6名限定の隠れ家整体院「整体処りら福」へ
身体や心の緊張から来る自律神経の異常、頭痛、肩こり、腰痛、不眠など様々な不調を筋膜や筋肉のセンサーにアプローチする優しい整体で整えますnote

 

リウマチと天気予報

春雷。
 
今日の様にいきなり雷雨になって「まいったな~」と思っても古来からある「
春雷」なんて言葉を使うと、なんだか風流な気分になるから不思議な物です。
 
昨日来院したお客様が「今日はリウマチが疼くから明日は雨が降りますよ」と予告をしてくれました。
 
じっさい雨が降ってくるのですから驚きです。
 
気圧」と「リウマチ」は関係がある事は間違いないであろうとの発表は京大が数年前に発表していましたが何故そうなるのかという原因はまだわからないみたいですね。
 
生気象学」なんていう分野もあるようなので一度文献を手に取ってみようかなと思ったりしています。
 
そういえば昔「遠雷」なんていう映画もあったようなhappy01

 
 
町田で整体をお探しなら1日6名限定の隠れ家整体院「整体処りら福」へ
身体や心の緊張から来る自律神経の異常、頭痛、肩こり、腰痛、不眠など様々な不調を筋膜や筋肉のセンサーにアプローチする優しい整体で整えますnote

 

<<前のページへ12345678910

100件以降の記事はアーカイブからご覧いただけます。

このページのトップへ