整体処 りら福 完全予約制 1日6組 限定 042-812-4185 [月~金]10:00~21:00 [土日祝]10:00~19:00 〒194-0022 東京都町田市森野1-10-9 サンシャイン荻原ビル203
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ブログ 5ページ目

どうして顔の筋肉が緊張するの?頭痛とかもう嫌なんですけど

そもそも人の顔は常にストレスに晒されているので緊張しやすいのです。

身体の他の部位と違って洋服で隠す事が出来ません、例えば思春期の頃に自分の顔にコンプレックなどあっても、それを晒して生活をしないといけないわけです。

だからと云って覆面を被って外は歩けませんしね。

更に日本人は他人に感情を読まれるのが苦手なので、硬く緊張させていしまいがちです。

人と話している時に(
わたしはアナタの意見に納得していませんよ)と表情や身振りで相手にハッキリと伝える文化であれば良いのでしょうが、ここはニッポン、何と思おうと笑顔で対応してしまうのが大多数かつ性分かと・・・。

このようにいつもガチガチに緊張しているアナタの顔は筋肉も硬直し、いつの間にか、あの頃のような天真爛漫な笑顔は作り辛くなってしまっているはず。

そうなってしまっては首も頭も同時にカチコチになり、気が付いた時には頭痛、不眠、眼精疲労など等の不調や辛さを実際に体感しているでしょう。

なので普段からメンテナンスとして身体を含め、顔や頭を緩めておくことが大切になってくるんですね。
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当院の施術は全身を緩める「ゆるゆる全身調整」とヘッドマッサージの「ゆる顔整体」の2つのメニューで不調の原因になる緊張を緩めます。
ご興味のある方は一度お試しくださいhappy01
 



町田で整体をお探しなら駅から5分、こころとからだをつなげる整体「整体処りら福」へ。身体や心の緊張から来る自律神経の乱れ、頭痛、肩こり、腰痛、不眠など様々な不調を筋膜や筋肉のセンサーにアプローチして緩める「ゆるゆる全身調整」とヘッドマッサージの「ゆる顔整体」で整えますnote

えっ!ヘッドマッサージって首もほぐすの?

ヘッドマッサージにはメリットが沢山ありますが、一番分かり易いのは血流の改善ではないでしょうか。
 
血流が悪くなると頭部や顔はカチカチに硬くなり、眼精疲労や不眠、頭痛などの大きな原因になってしまうのは周知のとおり。
 
そこで頭だけではなく、頸部の緊張も一緒に解す事で、頭部に流供給される血液・酸素の量を増やし、お困りの眼精疲労・頭痛・不眠などの不調を改善させることが期待できます。
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「ゆる顔整体」顔や頭だけではなく頸部も丁寧に解し、脳に向かう血流のみならず目の周りの毛細血管の隅々まで血液・酸素が循環しますので、施術後のスッキリ感を是非お試しくださいませhappy01
 

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ヘッドマッサージのメニューを追加しました

本日より「整体処りら福」に新しいメニューが追加されます。
 
以前よりお客様から頭・顔の施術が気持ちが良いとの声が多く、また時間が短くてもいいからそれだけのコースは無いのですか?と言われていたのですが何となく渋っておりました。
 
しかしながら当院も6年目を迎え、施術の名前も一新したのでここらで新メニューの追加も良いのではないかと思い立ったわけです。
 
そこで首から上だけに特化した
「ゆる顔整体」1回30~40分ほど(3000円)のコースを作りました。
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要は「ゆるから整体」の頭、顔、首集中コースですね、ヘッドマッサージのようなものと思って頂ければよろしいかと。
 
ご興味のある方は是非一度お試しくださいませhappy01
 

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身体がゆるんで人間関係も改善

40代男性のお客様。

仮にAさんとします。元々はデスクワークなので腰が痛いと来院されました。

問診や施術をしていくと、とても緊張が強く身体も内側にクローズしてしています、その為に胸郭も抑え込まれ呼吸時には肩を上下させ無理に行っているという状態でした。

そこで腰の痛みよりも、身体の緊張をなんとかしないといけないという事をAさん自身に理解していただく事に注力をし数か月。

来院したAさん「後輩の女子社員に最近足を組んでいませんねと言われましたよ」
「そう云えば貧乏ゆすりもしてないかもな」と嬉しそうに話してくれました。

それから程なく「最近部下からの相談が増えたんだよね。おかげで仕事もし易くなったよ、ありがとね」と報告して頂きました。

そもそもAさんは俗にいう中間管理職なので上司にも部下にも常に気を張っている状態、数か月前の心身の過度な緊張は仕方のない事だとも言えたのです。

常に過緊張なので筋肉もガチガチになっており、姿勢は猫背、表情も硬く、呼吸も浅くて酸欠状態ですから疲れやすく、すぐにイライラしてしまうという悪循環。

そんな感じでピリピリしていたのでは上司はともかく部下は気軽に声を掛けづらかったようです。
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しかし身体の緊張を緩める事で姿勢は自然体に近づき、胸郭一杯に空気を吸い込むことで気持ちにも余裕が生まれ表情も柔らくなりました。

結果。身体を覆うピリピリした雰囲気も穏やかな雰囲気に変わり周りの人達のAさんに対する接し方も変わったのです。

このようにリラックスした状態を作る事が出来れば、自ずと幸福は寄って来るものだったりします
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大人はウ〇コを踏まないらしいです

たまたまネットで見つけたコピーが面白いなと思ったのでご紹介。

もしかしたら有名で今更かもですが、私は知らなかったので(^^)

既知の方はスミマセン。


『なんで小学生の頃はあんなにウンコを踏んでいたのか。

それは、

「常に前を向いていたから」

あの頃の僕らには夢があった。 希望があった。
明るい未来に向かって歩いていた。
足下なんか気にしない。

大きな空をどこまでも飛んでいけた。

それがどうだ?今の僕らは。
背中を丸め、ポケットに手を突っ込み、
鬱蒼とした顔で足下を注視して歩いている。
大人になった僕らは確かにウンコは踏まなくなった

でも何か大切なものを踏みにじってしまった気がする…』


だそうです。なにやら考えさせられるものがありますね・・・happy01


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UFOと健康と

上を向いて歩こう~なんて歌もありますが、はたしてどれだけの人が実際上を向いて歩いているのでしょうか?
 
その昔、UFO研究家の矢追純一氏が
「ブラジルやメキシコのUFO目撃情報が日本に比べて断トツに多いのはおかしい、インチキじゃないのか」と詰め寄られた時にサラリと返した言葉が秀逸でした。
 

「だって日本人はみんな下を向いて歩いているんだから、UFOがたくさん飛んでいたって気付かないのは当たり前ですよ」というような事を話していたのを聞いて、まだ若かった私は成程と深く頷いたのを覚えています。
 
勿論その時の矢追氏は純粋にUFOについて語っただけなのですが、これって健康にもすごく大切な事なんですよね。
 
上とまでは言いませんが、せめて常にまっすぐ前を向いて姿勢を気にしながら歩く事を心掛けているだけでも、身体の不調の何割かは簡単に治まってしまうので、是非毎日実践したいものですねhappy01
 


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#山の日

8/11日山の日も当院は営業しております。

ご予約ご連絡はお早めに(^^)
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ゆるゆるからだ整体法

整体処りら福もお陰様で順調に6年目になっております。
 
さてこの6年ずっと「無痛整体」という事で施術をしておりましたが、より皆様に親しみやすく浸透していけるようこの度整体施術を
「ゆるゆるからだ整体法」(通称:ゆるから整体)と名称を変更し新たにスタートしていく事にしました。
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これからも日々精進を欠かさず皆様に喜んで頂けるように頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いしますhappy01
 

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#BBQ

昨日は休みを利用して整体仲間とバーべQへ行ってきました。
 
前回は海側、今回は山側の「厚木リッチランド」です。
 
天候が不安定の中、幸い暑いぐらいの快晴に恵まれ、更にはお盆前の平日という事もあってか、ほぼ貸し切り状態だったので周りを気にする事なく楽しめました。
 

普段はエアコンの利いた室内での仕事なので、山に囲まれ川に入るという、一昔前なら何でもないような事でも心身は癒されていきます。
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川の水に足を浸して座っていた時などは川魚(恐らくハヤ)が足先をツンツンと天然のドクターフィッシュ体験も。お腹が満たされた後には併設されている温泉で汗と煙で燻された匂いを洗い流しサッパリとして山を後にします。

その後も仲間とは別れず先輩のFacebookで度々写真がUPされていた「大和名物大餃子の店サイヨー」さんで絶品料理に舌鼓を打ちます。
 
今回食した
餃子と蒸し鶏のとりそばは本当に美味しかったです。他のメニューも是非試したいと思いましたnoodle
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その後に解散、かなり充実した一日を過ごす事が出来ました。また年末まで頑張れそうですhappy01
 

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#顔のむくみ が整体でとれるの?

整体は美容に良いという宣伝文句は多くあります。
 
当院でも施術後に「目が大きくなったり顔が細くなるのよ~」と月2回のペースで通っているお客様もいらっしゃいます。
 
しかしながら当院では目を大きしたり痩身・小顔にフォーカスしている訳ではありません。
 
顔や首も緊張して硬くなりますので血流の悪化や表情筋の拘縮、それに伴うむくみ等で見た目の印象が大きく変わる事があります。
 
筋膜・筋肉の緊張が緩んで血流・むくみが改善されれば、表情筋や目の大きさが縮こまった状態から戻りますので見た目に変化が現れます。
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特に腰痛などでお困りで無い方も、ちょっと整体で緊張をほぐして気分を変えてみるのも楽しいですよhappy01

 
 
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