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ブログ 緊張と人間関係

身体がゆるんで人間関係も改善

40代男性のお客様。

仮にAさんとします。元々はデスクワークなので腰が痛いと来院されました。

問診や施術をしていくと、とても緊張が強く身体も内側にクローズしてしています、その為に胸郭も抑え込まれ呼吸時には肩を上下させ無理に行っているという状態でした。

そこで腰の痛みよりも、身体の緊張をなんとかしないといけないという事をAさん自身に理解していただく事に注力をし数か月。

来院したAさん「後輩の女子社員に最近足を組んでいませんねと言われましたよ」
「そう云えば貧乏ゆすりもしてないかもな」と嬉しそうに話してくれました。

それから程なく「最近部下からの相談が増えたんだよね。おかげで仕事もし易くなったよ、ありがとね」と報告して頂きました。

そもそもAさんは俗にいう中間管理職なので上司にも部下にも常に気を張っている状態、数か月前の心身の過度な緊張は仕方のない事だとも言えたのです。

常に過緊張なので筋肉もガチガチになっており、姿勢は猫背、表情も硬く、呼吸も浅くて酸欠状態ですから疲れやすく、すぐにイライラしてしまうという悪循環。

そんな感じでピリピリしていたのでは上司はともかく部下は気軽に声を掛けづらかったようです。
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しかし身体の緊張を緩める事で姿勢は自然体に近づき、胸郭一杯に空気を吸い込むことで気持ちにも余裕が生まれ表情も柔らくなりました。

結果。身体を覆うピリピリした雰囲気も穏やかな雰囲気に変わり周りの人達のAさんに対する接し方も変わったのです。

このようにリラックスした状態を作る事が出来れば、自ずと幸福は寄って来るものだったりします
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